问题分析：给你的回答仅供你参考，根据你的描述豆浆和鸡蛋的确是蛋白质比较高食物，每天喝一杯豆浆和吃鸡蛋不会蛋白质过剩的意见建议：豆浆鸡蛋虽然蛋白质较高但人体消化吸收量也是有限的，只能说吃些蛋白质含量高的食物更容易满足身体对蛋白质的需求。
希望我的回答对你有帮助
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
