夏季天气比较炎燥,肝病患者一定要注意多饮水,以补充机体因出汗造成的水分丢失。解暑的饮料中以茶水为最佳,特别是绿茶,有消暑解渴、清热泻火的作用。饮水要注意四点:
1)每日饮水15002000毫升,时时饮用。
2)大渴时不宜饮水过多,以免胃部不适。
3)餐前及进餐时不宜饮白开水,以免冲淡胃液影响消化。
4)不要过食冷饮。适当食用冷饮,能起到一定的祛暑作用,然而不可食之过多。上述原则是根据人体在夏季易发生的生理现象或不良症状特点而确定的。肝病患者在实际运用中还应根据当地当时的气象条件(如春夏之交由温转热、夏秋之交由热转凉、各地区的小气等),结合各自体质不同特点及在夏季容易出现的反应,做到辨证施膳。
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