这种情况一般不考虑是疾病导致的，主要和自身的营养状况，休息以及情绪的因素有关，平时要注意保持良好的作息规律，减少精神压力，维持较好的情绪状态，多食用高蛋白的食物，加强户外体育锻炼。
建议你去医院检测一下甲状腺素血糖以及雄激素的状况，排除一下内分泌紊乱。
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