低压正常,高压高了,已经到临界值,再高就要用药了,要注意饮食清淡为主,要低盐,最好一天不超过6G,还要多吃豆类,鱼类补充优质蛋白,但是脂肪要少吃,碳水化合物也要少吃,多吃降压菜例如芹菜之类的。
另外听说补钙也对降压有好处,自己备个血压计经常测着点。高血压的临界值是,高压140低压90
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号