喝凉茶好不好,为什么呢

指导意见：喝凉茶也要对症下药，而且喝凉茶也要依个人体质而异。体质差及寒体型的朋友，不宜喝寒凉凉茶，因为喝了身体不仅受不了，还可能引起肾虚；

而热体型的人则相反，对吃苦寒凉茶没有大的顾忌，不过也应分清自身热气上火的类型，依据自己所属类型来对症喝凉茶。“凉茶不能随意喝”对于凉茶的选择要依个人不同的体质而定，如果不能对症反而适得其反。

比如体质差，脾胃虚寒的人尤其应该谨慎饮用。