其实我们平时的生活中很多人会出现口干舌燥的情况尤其是早晨醒来的时候,口干舌燥也可能是身体疾病引起的体内肝火、肺火旺盛而引起的,尿频可能是和晚上睡觉前大量饮水有关,像这种情况的人可以补充一些清热解毒的花茶,茉莉花茶、金银花茶等。
晚上睡觉前尽量不要过量饮水。
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