上火了，口腔溃疡很严重，请问哪些药有效？

心情不好，睡眠不好，经常熬夜，压力大，上火等会引起口腔溃疡，指导意见需要多吃蔬菜水果，补充一些维生素c,少吃一些辛辣刺激的，多饮白开水，用一些消炎药，如硼酸制成霜剂，涂于溃疡表面，也可以用一些复方硼酸液含漱，西瓜霜含片等等，增强抵抗力,保持良好睡眠质量，放松心情，多听听音乐，祝早日康复。