问患者提问

仰卧起坐、呼啦圈什么的在什么时候做最有效

仰卧起坐、呼啦圈什么的在什么时候做最有效果？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这两项体育锻炼都是侧重于下腹部的减肥，一般早上锻炼最好，也可早晚各一次。意见建议：如果要减肥的话一定要坚持做这种锻炼，常年坚持才会有很好的效果。

相关问题