男人如何瘦掉啤酒肚？

健康指导：您好，男生的啤酒肚主要是饮食能量摄入超标外加没有充足的运动导致的脂肪大量堆积，您的啤酒肚就是属于这种情况，所以建议您以后再应酬的时候尽量注意饮食，少进食富含油脂的食物如油炸、水煮、火锅之类的肉类；

不饮酒；通时建议您最好每天还可以进行一定的有氧运动如慢跑、瑜伽、健美操等辅助减脂。