问患者提问

这几天胳膊和腿总是很容易就麻，还浑身无力，是不是肾虚了

提问时间：2020-03-13

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议一s定要保持良好的心态，努力控制自己的情绪，避免大喜大悲，少动气。你好，肾虚的话，平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。

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