你这种情况可能是颞下颌关节紊乱引起的,主要特点为关节区酸胀疼痛、运动时弹响、张口运动障碍等。指导意见你这种情况最好去医院检查清楚,可以局部热敷,平时避免开口过大造成关节扭伤,避免咬嚼生冷坚硬的食物,消除精神紧张的心理状态,保持精神乐观、放松、心胸开阔的精神状态。
注意劳逸结合,积极参加文体活动。
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