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三高人群可以吃牛肉吗

喜欢吃肉类，平时离不开肉类，想吃也喜欢吃想吃很久了终于可以吃到了，有人送来了牛肉，准备开餐，可是可怜的是三高人群，问一下三高人群可以吃牛肉吗？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃牛肉会加重血脂升高促进动脉粥样硬化，诱发心脑血管缺血疾病，因为牛肉里面主要是含蛋白质比较多，脂肪的含量相对来说还是比较少的，可以吃牛羊肉以及鸡肉鱼，鸡蛋，牛奶虾之类的东西。
但是要针对三高的指标进行积极的药物控制以及定期复查。

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