要想降低血液粘稠度,首先在饮食上要注意清淡饮食,避免吃高脂、高糖的食物,同时多喝水,适当的稀释血液,另外还可以多喝一些绿茶,可以有效的降低血脂,低盐饮食每日进食食盐不超过6g。
每天进行一次中等强度体育运动。定期复查。
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