最近老是干呕

病情分析：可能咽喉部有炎症，引起局部充血水肿或淋巴结肿大，导致的局部刺激症状。指导意见：建意先去医院五官科做个检查，明确病变部位及严重成度，采取相应的治疗方法。

少吃辛辣，油腻，刺激性食物，多饮水，充足睡眠，锻炼身体，增强自身免疫力。以上是对“最近老是干呕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！