问患者提问

减肥瓶颈期有多久

掉了８斤，可是第二个月控制食量还加上每天运动了，可是都掉不下来，这是因为我到瓶颈期吗，减肥的瓶颈期到时有多长时间？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

根据你的症状描述，之前运动体重减轻速度快，是由于脂肪燃烧。加之肥胖者体内储留的水分也排了出去，体重因此降得比较厉害，这个停滞大概有2-4周，建议坚持下去。

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