您的同房的时候就是在排卵的当天，这样怀孕的可能性大，腰疼很有可能就是排卵导致平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.适当运动。
不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。
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