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问患者提问

情绪很容易受影响应该怎么办？

情绪很容易受影响，时起时落，变化很快，尤其是跟睡眠有关系，如果没睡的话很容易感觉无奈消极。

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每个人的情绪形成都是有原因的，如果一个人的情绪问题对自己的工作或状态影响很大，那么就需要了解这种负面情绪形成的根源，然后对症下药。
一边来说，通过心理咨询或辅导，改善这种情绪效果最好！

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