腰间盘突出疼痛该怎么办

病情分析：您好，腰椎间盘突出主要症状为腰痛，弯腰干活后加重，压迫神经一侧或双侧胯部，大腿后侧，小腿外侧放射性疼痛指导意见：腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等或手术治疗，睡硬板床，避免过渡弯腰活动，疼痛可以吃点止痛药以上是对“腰间盘突出疼痛该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！