肌酸能和佳得乐一起冲可以吗？

健康指导：可以的。及时补充肌酸可以有效的提高肌力、速度和耐力。提高体能和训练水平，防止疲劳。肌酸应和葡萄糖或其它含糖饮料（果糖除外）一起服用，因为糖所引起的胰岛素浓度的升高加快了肌细胞对肌酸的吸收。

有研究显示，肌酸和糖一起服用，可使肌肉中的磷酸肌酸的储备提高60%。