一般一个月以后的宝宝每天睡觉时间为1316个小时左右，为了适应外界和黑夜白昼，宝宝会开始白天少睡觉。晚上多睡觉。
指导意见宝宝慢慢适当昼夜的过程，宝宝白天睡觉少，晚上才能休息好，所以白天大人尽量多陪宝宝玩耍，或带宝宝出去玩。
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