绝经后出现这种情况多考虑是与低雌激素引起的钙质流失有关，但是前提是需要排除颈肩背的其他兵变比如皮肤，肌肉损伤或者是其他部位病变引起的放射痛。
您好，可以根据自身情况适当补充钙剂，平时多注意锻炼，运动，不要太紧张了，如果这种疼痛还是不能缓解可以做理疗看看
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