我每次喝完咖啡脸总会红而且情绪很低落,感觉闷闷的,

问题分析：我觉得咖啡具有提神醒脑和调节情绪的作用。适量饮用对于人体健康是有利的。但你上面提到的不良反应，我觉得同咖啡里面所含的咖啡因的作用和影响有关。

咖啡因可以导致血压升高，所以你喝咖啡后脸发红，就是这个原因。咖啡因导致的血压升高和紧张，会在喝咖啡的最初表现的比较明显，在后来就会出现兴奋后的抑制，所以你出现了情绪的低落。

意见建议：我觉得你对咖啡比较敏感，我建议你还是少喝为佳。如果你比较喜欢安静休闲，那么还有好多的选择，比如听听音乐，看看视频，逛逛街什么的。