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失眠浅眠多梦，手脚冰凉

比一般人怕冷的多手脚时常冰凉到晚上更是一两个小时都捂不热，很难睡着，浅眠，睡着后就做梦，睡眠质量不好。特别容易疲劳，没精神，记性不好。想得到的帮助：请问我这是怎么了？怎么才能治疗？谢谢!

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是是要考虑是不是有因为气血不足，所以才会出现这样的手脚凉等情况的建议是可以多吃一些补肾益气的食物，比如是黄芪等，是可以改善症状的以上是对“失眠浅眠多梦，手脚冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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