得了痤疮最好不要吃辣的你好,规律的作息时间其实这个最重要,再就是要看你的痘痘是因为什么原因了,要是你本身就是痘痘肌的话注意休息的同时还要注意的你保养品是不是适合你,避免辛辣的食物,或者海鲜,可能现在的天气也可能是你压力过大,多吃清单的食物,勤换毛巾,枕巾什么的能和脸频繁接触的。
不要用手扣哦。
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