菠菜营养丰富，但是听说老年人要少吃，是不

问题分析：菠菜营养丰富老年人要少吃主要原因是菠菜含有维生素k4比较多，维生素k4主要作用是止血，增减血小板的粘稠度，容易诱发梗塞性疾病，所以尽量少吃菠菜。

意见建议：要低盐低脂饮食，戒烟限酒，少吃油腻食物，加强体育锻炼，减轻体重。注意休息不要熬夜，放松心情不要焦虑。