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胃炎的自我疗法

我有两年多的胃炎，都是平时喝酒，不正常饮食形成的，试了很多方法都不行，胃炎的自我疗法有哪些？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，设定一个时间表，然后严格遵守，胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品等刺激性食物，有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作。

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