喉咙痒咳嗽没痰

你好！咳嗽主要是因风、寒、热、燥等外泄侵袭所致，多数是受寒感冒留下的。指导意见平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，饮食宜清淡，可以喝肉汤、鸡汤，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。

暂停吃鱼虾。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例最好是11。忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。尽量少吃辛辣、上火的食物。

可以吃固元膏，一天一次，一次一勺。每天半勺当归粉。可以蒸大蒜水喝，大蒜710瓣，拍碎，加1粒冰糖，上锅蒸15分钟即可。

大蒜可以不吃，一天23次，一次小半碗。临睡前可以吃麻油姜末炒鸡蛋，坚持吃上几天，能润肺止咳。坚持每晚用温水泡脚，至微微出汗，每周可以加2次艾叶，有助于祛寒湿。

坚持背部撞墙，2030分钟，疏通经络，背部撞的发热，能感觉咳嗽的减轻。在泡脚的同时可以按摩双耳，补肾固肾。可以配合做做转腰操，健脾开胃，提升内脏。

每天晚上可以喝红枣白果汤，红枣10粒切开，白果10粒去皮。能定喘固肾。注意保暖，不要着凉，保证充足的睡眠，多喝温开水。