饮食上的不合理会造成喉咙痛的情况。饮食平时多吃点竹笋、绿豆、豆腐、芹菜之类的食物,平时可以多喝些红小豆薏米粥,不要吃辛辣的食物。
茶水方面,可以多喝点菊花茶或是决明子茶。作息要有规律少熬夜保持充足睡眠,注意合理的锻炼身体。
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