问患者提问

髌骨软骨软化综合症日常生活应注意什么

平常时间没有痛感，长时间运动，或者受凉的时候感觉疼痛。夜里膝盖冰凉。

提问时间：2020-02-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

髌骨软化综合症治疗需要长期坚持每天适度的运动。指导意见每天坚持至少一个小时以上的缓慢运动，生活中多是含钙质高的食物或者药物补钙，在冬天和夜里可以带专门的护膝减轻疼痛

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