可能最近是比较劳累，或者长时间站立等导致的，如果有明显的疼痛等，还是可以遵医嘱积极按摩补钙等调理，也可以考虑拍片等看看关节的情况是否正常即可。
日常生活注意按时作息，多吃富含蛋白质及钙质食物，骨头汤，奶粉等，放松心情。
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