腰背酸疼，坐的时候特别明显，背部用力收紧肌肉的话有

问题分析：您好，患者的症状主要是腰背酸痛，两边对称酸疼，脊椎不疼，站久了会累的快，坐着也不舒服这种情况主要考虑腰肌劳损引起。

意见建议：要适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。

还可以在疼痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。