问患者提问

跑步一千两百米（三圈）后心跳快130正常

跑步一千两百米（三圈）后心跳快130正常么曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-06-03

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

健康指导：正常情况下，合适的运动以运动后心率不超过120为准，你的运动形式不太适合，建议选择更低强度的运动，如快走、慢跑、骑自行车等，坚持半小时左右就可以达到保健的作用，半小时以上可以消耗人体堆积的多余脂肪。

相关问题