吃什么眼睛能变水灵

想让眼睛变得水灵灵的，可以通过喝茶和足够的休息时间，保证睡眠来实现，比如每天喝一杯绿茶或菊花茶，还可以选择天然鱼肝油，坚持天天吃，平日里可以煮绿豆水喝，注意是绿豆水不是绿豆汤，将绿豆洗净，放入水中，加热，水开后五六分钟，冬天七八分钟，豆似开没开的时候，将这个水倒出来白天当成水喝。

假以时日，就可以拥有干净，明亮的双眸。