补肝血的中成药有很多,例如人参养荣丸、八珍益母丸、归脾丸等;也可以服用中药进行补肝血治疗,例如白芍、当归、生地、大枣、阿胶等。
另外饮食上不要吃辛辣和生冷的食物;可以吃一些瘦肉、胡萝卜、动物肝脏、奶类、蛋类、西兰花等食物。生活上不要过度劳累和熬夜;
多户外运动、增强身体体质。
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