你这个有可能是属于经常低头过多,或者是平常姿势不良引起的颈椎骨质增生,同时有颈椎病而出现的脖子酸疼。首先你要改变平常,不良姿势,不要低头过多,不要睡太高的枕头,枕头高度应该一个半拳头高,治疗的话可以通过针灸推拿理疗治疗。
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