请问脾胃虚，一百四十多斤怎样减肥

你好，根据你的情况描述，你的情况考虑为脾虚湿盛，多由饮食肥甘厚味、素体脾虚等因素引起，表现为饭后腹胀、大便稀塘、食欲不佳等症状。

建议注意清淡饮食，避免辛辣油腻和生冷，可以去医院中医科就诊给予中草药汤剂调理，如平胃散、参苓白术散加减等，并可以配合针灸调理。

在平时要增加体育运动以加快体内水液代谢和运行。祝你身体健康，如果有时间可以给予客观评价。以上是对“请问脾胃虚，一百四十多斤怎样减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！