胃疼缓解多喝一些养胃暖胃的食物，比如小米粥，八宝粥，不要吃刺激性食物，过冷过辣都是伤害脾胃的，凉性的水果、海鲜、冷饮、刺激性大的辣椒、大蒜等都要少吃。
注意饮食规律，不该吃的时候不要乱吃，早饭要吃，注意饮食规律是非常危害健康的。
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