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跑步时小腿内侧的筋总是酸酸的怎么办？

跑步时小腿内侧的筋总是酸酸的，而且稍微有些疼，有点抽筋的那种感觉，使不上劲，慢跑快跑都是，而且运动完了以后也会一直这样，得几个小时才恢复

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这种情况一般考虑是小腿部位的肌肉，筋膜等等软组织的疾病导致的，需要积极进行治疗指导意见如果不是很严重的话，可以采取按摩，理疗，外用活络油，针灸，外敷膏药等等，改善局部血液循环，促进炎症吸收，疏通经络，注意劳逸结合，避免受凉，经常适当的进行一些体育运动

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