这种空中的主要瘦身的地方是腿部，这个和骑自行瘦身的原理是一样的，主要是通过运动使小腿的肌肉得到锻炼然后紧绷达成瘦身的效果。
建议要是想要减肥的话，不仅食物上要控制还要注意多运动，这个运动要是全面的，这样才能达到全身瘦身的效果。
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