我建议你多饮用莲子心的茶水，另外可以用下含有玫瑰精油的沐浴露来洗澡，平时多喝点丝瓜汤，这个对于滋润也是非常不错的呢。
贴身衣服保持干净整洁。平时也可以煮些香樟叶来洗澡也是不错的哦。注意多进行体育锻炼，平时不要吃辣的食物，多吃点清淡的食物。
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