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晚上刚吃拍黄瓜可以减肥吗？里面的油盐酱醋这些调料吃

晚上刚吃拍黄瓜可以减肥吗？里面的油盐酱醋这些调料吃了会不会长肉

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，任何减肥方法和药物如果不坚持经常都会出现反弹意见建议：建议通过调整饮食少吃油腻的含脂类淀粉高的食物，多吃新鲜蔬菜水果加强身体煅练消耗掉过多的脂类锻炼成健美的肌肉，才是最好的减肥方法

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