您好，您可以多增强营养，不要偏食，多锻炼身体，自然的体重就增加了，可以服用些汤臣倍健蛋白质粉，是提供均衡营养，为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体，增强人体免疫力【用法用量】每日10g（约2勺），可加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用。
希望可以帮到您。
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