坐月子能吃香菇炖鸡吗

您好，是可以选择这个菜肴的，鸡肉主要含蛋白质丰富，且脂肪也不少。适量食用便好，这样可以补充人体需要量较大的蛋白质，多吃了脂肪可能就过多了。

其次可以改善饮食结构，因此期间您需要营养较高且全面，饮食方面少量多餐，每餐约七分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化吸收，营养也均衡。