感觉身体被掏空一样，头昏脑胀，食欲不振，失眠多梦

健康指导：你好，根据你说的情况来看，应该是肾虚体虚、气血不足等导致的，暂时饮食上均衡有规律，不宜吃生冷辛辣刺激性的食物，也不宜饮酒，适量多喝水以促进代谢，多休息尽量不要熬夜，多吃点水果蔬菜或者果蔬泥，多吃点黑色的食物和山药板栗等滋补肾脏的食物，多吃点滋补气血的食物，适量多运动以促进代谢，注意局部清洗，都是有帮助的