缺钾怎样保证钾不流失

一般饮食中含钾都比较丰富，故只要能正常进食,机体就不会缺钾，钾离子在人体体内是多吃多排，少吃少排，不吃也排，所以缺钾的人靠吃含钾食品效果不明显。

所以必须找到原发疾病，对症下药，标本兼治。指导意见例如，拉肚子、服用利尿剂等情况，都会引起钾大量流失。人体缺钾，会浑身无力，甚至出现振颤现象，必须立即补充钾剂，最好采用静脉滴注钾盐溶液的方法补充。

建议你去三级医院普内科就诊，作全面检查，是否有引起缺钾的疾病，及时针对性治疗，才能彻底纠正缺钾，维护身体健康。祝好！