病情分析： 你好，很荣幸为你提供医疗保健知识解答。你的情况属于局部性经络不通，气血不畅，而出现的局部性肿胀不适等。
意见建议：综上所述，就你的情况而言，治疗以消肿，止痛为主。可以局部拭擦活络油。其次，避免大幅度的运动，注意休养。
祝你幸福安康！
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