问题分析：您好，枸杞具有补肝肾和明目的功效，其食用方式包括泡茶，炖汤或蒸煮等，不存在用热水泡破坏维生素这么一说。
意见建议：建议您不要听信一些所谓的专家的观点，用药要咨询医生，不要自己盲目用药，希望能帮助到您，谢谢。
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