全身骨头痛是怎么回事？

很可能是缺钙.建议先去查个血钙含量测定.正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔／升（9-11毫克／分升）,如果低于这个范围,则认定为缺钙.补钙不是越多越好,请在医生的指导下补钙.牛奶是最好的补钙食品,牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失.熬骨头汤勿忘加醋,这样可以帮助钙的吸收.夜间最需要钙,而且最容易吸收.菠菜,茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜,应当先用热水浸泡以溶去草酸,否则会降低钙的吸收。