问患者提问

想减肥，早晨喝什么蔬果汁最有效。

想减肥，早晨喝什么蔬果汁最有效，连着喝了三天的苦瓜、胡萝卜、生姜了，有人建议不能经常喝，本人体湿热需要医生帮助提供远程诊断:想减肥，早晨喝什么蔬果汁最有效。

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！属于湿热体质可以每天喝一些薏米红豆粥，,根据你说的情况注意控制高热量食物，和每天适当做一些体育活动，增强新陈代谢。

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