问患者提问

日常生活怎样补肾益精

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。肾虚大多由于不良的生活饮食习惯和慢性疾病耗损等造成，青春期手淫过度是造成肾虚的主要原因之一。对于你的情况要生活规律，不要养成手淫的不良习惯，多参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，才有利于补肾益精。

相关问题